Yoga för barn och tonåringar

På måndag börjar yogan efter sommar uppehållet, det blir jätte skönt att börja igen och träffa alla härliga yoginisina igen.

Jag ska också ha yoga för barn och tonåringar den här terminen. Jag tycker att yoga är ett underbart verktyg för barn. Att från tidigt lära sig lyssna på kroppen och sinnet, känna efter i själen hur allt som händer påverkar oss och lära sig att förstå hur man kan handskas med allt som man upplever. Yoga ger barn och tonåringar lung, koncentration och känslomässing balans. Jag ser verkligen framemot att jobba med barnen. Jag har tidigare haft yoga för barn i Mälarhöjdens skola och det var verkligen bra. Flera föräldrar berättade att det hade påverkad deras barn mycket positivt, de fick bättre självkänsla och kroppsupplevelse, balans och koncentration.

Tack för att du tittade förbi
Kram Sif

On Monday the yoga classes start again after summer vacation, it will be nice to start again and meet with all my wonderful yoginis.

I will also have classes for children and teenagers this season. I thing that yoga is a wonderful tool for children. To early learn to listen to the body and mind, know in your soul how everything affect us and learn to understand how to deal with everything that happens to us. Yoga gives children and teenagers calmness, concentration and emotional balance.  I am really looking forward to work with the children. I have earlier had yoga with children in the school in Mälarhöjden and it was great. Many parents told my that it had effected their children positive in many ways, they gained more self esteem and body knowledge, balance and concentration.
Thank you for stopping by
Hug Sif