Änglarnas tre sista ord hänger lite ihop tycker jag ,Education, Understanding och Patience.
Det var lite roligt att dagen som de sa Education var vi på utvecklingssamtal med vår dotter på skolan. Där pratades det om att förstå varför det är viktigt att lära sig ett och annat som man kanske inte tycker att är så intressant.
Jag tycker att det är bra att bli påmind om tålamod, jag behöver träna på det. Vill alltid att allt ska hända jätte snabbt och har inte tålamod att vänta. Måste t.ex. visa tålamod när jag ska lära mig något nytt, t.ex. på datorn, lära och förstå med tålamod.
Idag gjorde jag två gånger Månhälsningen, Yoga Mudra, Segerställningen och Krigaren. Och mediterade i tio minuter.
Det är viktigt att göra lite varje dag, även ett kort pass inkluderar allt, den djupa andningen, koncentrationen och sträckning. Jag har också sprungit lite extra gånger i trapporna, går ner och springer upp i två minuter, det kan man göra några gånger under dagen, bra för konditionen och det känns i låren J
Ha en härlig dag i dag
Jai Bhagwan
Sif
The last three words from the Angels work together in a way I think, Education, Understanding and Patience.
It was interesting that the day the word was Education we where at school with our daughter to meet with her teacher. We did talk a bit about the importance of learning even thought your are not that interested in the matter.
I think its good to be reminded about Patience, I need to work on that. I always want things to go fast and I haven’t got the patience to wait. I need more patience when I am learning something, like something new in the computer, learn and understand with patience.
Today I did the Moon Salutation two times, Yoga Mudra, Victory Pose and the Warrior. And ten minutes meditation. I thing it’s important to do something everyday, even with a little time of yoga you get it all, the deep breath, the concentration and the stretches. Jag have also done some extra running in the stairs, walk down the stairs and run up for two minutes few times during the day, its good for your condition and you sure can feel it in your thighs J
Jai Bhagwan
Sif
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar